Kaj so Omega-3 maščobne kisline?Omega-3 maščobne kisline so esencialne maščobe, ki jih telo ne more samo proizvajati in jih moramo pridobiti s hrano. Pomembne so za zdravje srca, možganov in oči.
Katera živila so bogata z omega-3 maščobnimi kislinami?Ribe, kot so losos, skuša in sardine, oreščki, lanena semena, chia semena in algsko olje so odlični viri omega-3 maščob. Javni inštitut za varovanje zdravja priporoča uživanje hrane bogate z omego vsaj 2-3 x na teden. Če ne jeste npr. rib tolikokrat na teden, potem je lažje zaužiti dovolj omege-3 preko prehranskega dopolnila.
Kaj pomeni "čisto" ribje olje in zakaj je pomembno za kakovost? Bolj kot je ribje olje, ki ga zaužijemo čisto, manj je v njem nečistoče, kot so težke kovine. To izboljša kakovost olja, okus ter zmanjša tveganje za potencialno kontaminacijo. EPAX ribje olje, ki je uporabljeno v Infinivit omega-3 je eno najbolj čistih ribjih olje in izpolnjuje vse kriterije odlične kakovosti, nizke oksidacije ter čistosti olja.